• 综合图区小说都市真人插图gif视频 立秋撞上三伏天,抓住艾灸养生好时节!

    立秋养生——收敛阳气

    立秋艾灸三大益处

    应节气、顺天时,

    潍坊高新区人民医院

    △ 通经活络,运气活血

    才能达到延年益寿的目的。

    更是秋天的第一个节气,

    立秋撞上三伏天,养生谨防“秋老虎”!

    而秋天属金,金克木,所以秋天这种气会抑制你的肝气、肝血的生发。肝开窍于目, 因此要养肺调肝补脾敛阳,再加上今年的湿气重,补脾胃是肯定的,此时艾灸事半功倍!

    立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收综合图区小说都市真人插图gif视频,阴气渐长综合图区小说都市真人插图gif视频,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期综合图区小说都市真人插图gif视频,是万物成熟收获的季节综合图区小说都市真人插图gif视频,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。 因此秋季养生综合图区小说都市真人插图gif视频,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则综合图区小说都市真人插图gif视频,注重收敛阳气。

    今年立秋仍处在“三伏天”内综合图区小说都市真人插图gif视频,暑气一时还很难消。小编提示大家:“秋后一伏热死人”综合图区小说都市真人插图gif视频,此时节综合图区小说都市真人插图gif视频,大家要密切注意天气预报综合图区小说都市真人插图gif视频,一旦出现“秋老虎”综合图区小说都市真人插图gif视频,要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大综合图区小说都市真人插图gif视频,也要 预防感冒着凉。

    标志着孟秋时节的正式开始;

    △ 提高人体免疫力

    立秋综合图区小说都市真人插图gif视频,是农历二十四节气中的第13个节气综合图区小说都市真人插图gif视频,

    养生一定要顺应四时综合图区小说都市真人插图gif视频,

    立秋艾灸 培补元气

    让你冬天少生病!

    立秋养生

    原标题:立秋撞上三伏天,抓住艾灸养生好时节!

    肺属金,而秋季大地一遍金黄,故肺主秋季。另外秋季主收,燥为秋季之主气,而肺为“娇脏”不耐寒热,故很容易被秋燥所伤,因此需要润燥、养阴、润肺。

    △ 祛湿散寒,防病保健

    “秋”就是指暑去凉来。

    古人有“春夏养阳,秋冬养阴”、

    立秋后日照减少气温下降,寒凉之气渐多,易造成血瘀气滞,胸闷气短。艾灸能够温阳驱寒、活血化瘀。

    艾灸养生做好“收”与“养”!

    ’“春生夏长、秋收冬藏”之说,

    立秋后天气变化多样,寒热交杂,免疫力易下降。艾灸可以补充气血、提升免疫力、改善睡眠。

    三伏天撞立秋,

    风吹一片叶, 万物已惊秋。

    供稿:针推科

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    立秋后风大干燥,水分和胶原蛋白会加速流失。此时艾灸,有固摄津液、润肤抗衰、濡养脏腑的作用。

    立秋养生——健脾祛湿

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    作者:admin  发布时间:2020-08-12  点击数:

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